Tervetuloa selkäyhdistys Salpausselät ry:n sivuille!

Selkäsi tukena

Täällä Salpauselällä olemme luonnostamme opetelleet pitämään huolta selistä. Oletpa sitten jäsenemme tai vierailija, kannamme yhdessä vastuuta selistämme, jotta ne jaksavat kannattaa meitä.

Linkeistä pääset tutustumaan yhteistyökumppaneihimme, menneisiin ja tuleviin suunnitelmiimme.

Valtakunnallinen kattojärjestömme on Selkäliitto ry

vuotta selkäkokemusta
KEVÄTSÄÄ OIKUTELLEN,
KESÄSÄÄ EN TIEDÄ MITEN…

Aamulla kun katson ulos,
pitää päivittää illan ajatustulos,
eilen aurinko laskiessa hymyili,
tänään ties missä lymyili.
En lähdekään torille perunan ostoon,
tyydyn kirjan pöydältä nostoon.
Mutta sitä ennen hieman jumpata voi,
se aina hyvän lämmön kroppaan toi.
Niin nytkin liike lääke on,
ei olo enää ole ihan toivoton.

Retkiä, matkoja, luentoja, vierailuja ja kokouksia

Tapahtumat

  • Parisenkymmentä vuotta kesti taipaleemme LINK-järjestökeskuksen suojissa, mutta nyt olemme siirtyneet hyödyntämään isommissa tapahtumissa Lahden Palvelutorin mainioita kokoustiloja samalla, kun yhdistyksemme hallitus harjoittelee kokoontumista hieman pienemmässä toimiitilassa. Puheenjohtajan tavoittaa edelleenkin puhelimitse, sähköpostilla ja tämän nettisivun
    yhteydenottolomakkeella. Näin asian käsittely ohjautuu oikealle henkilölle.
  • Järjestämme tiistaina, 1.8. koko päivän tutustumisretken. Liikenne Lakkapään bussi lähtee Lahden torin turistipysäkiltä klo 9.00. Ensin tutustumme Uusikylän Ponitaivas-talliin, vammaisratsastukseen, hevosiin, poneihin, varsoihin ja muihin tilan nelijalkaisiin ja siivekkäisiin eläimiin. Mahdollisuus kokeilla talutusratsastusta, kärriajelua ja ennen kaikkea esittää kysymyksiä liittyen hoitomuotoon ja eläinten kanssa toimimisen henkisiin vaikutuksiin sairauksia hoidettaessa. Seuraavaksi matkamme jatkuu Vuolenkosken kylän ja Kimolan kanavan kautta Mäntyharjun Ravintola Rosmariiniin, jossa nautimme n. 12.30 – 13.30 buffet-lounaan.
    Siirtyminen Taidekeskus Salmelaan, jossa opas ohjaa meidät taidenäyttelyyn. Bussilla takaisin Lahteen, arvioitu aika n 17.30 Sitovat ilmoittautumiset joko s-postilla atte.sarilo(at)gmail.com tai
    tekstiviestillä numeroon 0400 353 055 viimeistään 20.7. Tilinumero ilmoitetaan lähtijöille erikseen.
    Retken hinta sisältäen kaikki ilmoitetut palvelut jäsenille eur 25,- / hlö, ei jäsen eur 30,- / hlö
    Mukaan mahtuu 25 henkeä. Selkäliitto tukee tätä retkeä.
  • Kesä- ja heinäkuussa jatkuvat kaiklle avoimet puistojumpat tiistaisin 5.6.- 30.7. klo 18.30 – 19.30 Pikku-Veskun puistossa. Vetäjänä Anne Jääskeläinen / Forever Lit
  • Syyskaudella pyrimme taas järjestämään edullisia teatterilippuja joihinkin näytäntöihin.
  • Selkäpäivän luento järjestetään 16.10. 2023 Lahden Palvelutorin Lava-salissa.
  • Tietoa syksyn jumpista:
    – Järjestämme syksyllä tiistaisin alkaen 12.9. klo 16 – 17 jäsenillemme kuntosalijumppamahdollisuuden Lahden kaupunginsairaalan Masto-liikuntasalissa.
    – Salivarauksemme on kaikkiaan 13 kertaa n. 10 hengelle. Kausi päättyy 5.12. Ohjaajatilannetta selvitetään vielä. Ryhmä on sekaryhmä.
    – Harjulan jumpat jatkuvat viikolla 36, ajat samat kuin viime vuonna. Hinnat selkä – äijäjumpissa 79 eur / lukukausi, vesijumppa 101 eur. Ilmoittautuminen Harjulan nettisivuilla
Selkäsi hyvinvoinnille

Hyödyllisiä linkkejä

Oheisista linkeistä saat lisätietoa tuesta, potilasterveydestä sekä omais- ja vapaaehtoistoiminnasta.

Jäsenmaksu 22 euroa/vuosi

Miksi jäsenyys kannattaa?

Edullisella vuosimaksulla saat mm. seuraavia etuja:

4 x Hyvä Selkä -lehti vuosittain
Luentoja ja tietoiskuja
Asiantuntijoiden apu ja tuki
Retkiä, alennuslippuja yms.

Lisäksi jäsenillämme on mahdollisuus osallistua tuettuihin kuntoutuslomiin.
Vuosimaksua ei peritä kuluvalta vuodelta marras-joulukuussa liittyviltä.

Liity nyt >
Jäikö kysyttävää?

Ota meihin yhteyttä!

Yhteyshenkilönäsi toimii vuoden 2022 puheenjohtaja Atte Sarilo
Varapuheenjohtajana toimii liikuntavastaava Brita Stång.

Sähköposti

atte.sarilo@gmail.com

Puhelin

0400 353 055

Lähetä meille viesti

Tietosuojaseloste >