Tervetuloa selkäyhdistys Salpausselät ry:n sivuille!

Selkäsi tukena

Täällä Salpauselällä olemme luonnostamme opetelleet pitämään huolta selistä. Oletpa sitten jäsenemme tai vierailija, kannamme yhdessä vastuuta selistämme, jotta ne jaksavat kannattaa meitä.

Linkeistä pääset tutustumaan yhteistyökumppaneihimme, menneisiin ja tuleviin suunnitelmiimme.

Valtakunnallinen kattojärjestömme on Selkäliitto ry

vuotta selkäkokemusta

On vuodet vierineet ja tapahtumat ajassa paljon kierineet,
Vuonna -25 on 30 vuotta siitä,
kun todettiin, ettei Lahti ilman selkäyhdistystä riitä
Paljon on tapahtunut aikana vuosien,
muutakin kuin muutokset vaatekuosien.
Tule siis mukaan sinäkin sieltä,
ettet ihan eksy hyvinvoinnin tieltä. 

Yhdistyksellämme on kaksi tukihenkilöä, joiden puoleen voit kääntyä tarvittaessa:
– Katri tekstiviesti 040 001 7679
– Helvi tekstiviesti 050 321 6046
tai yhteydenottopyyntö näillä sivuilla olevan linkin kautta.

Selkäliitolla on myös maksuton selkäneuvonta tiistaisin ja torstaisin klo 10-14 puh. 050 45 7884.

Retkiä, matkoja, luentoja, vierailuja, liikuntaa ja muuta yhteistä mukavaa:

Toimimme Päijät-Hämeen Hengitysyhdistys ry:n tiloissa Rautatienkatu 19 A, 4 krs.  Lahti
Kerro meille mielipiteesi toiminnastamme, odotamme kehitysvinkkejäsi.

Tapahtumat 2025

Kokouksia
  • Sääntömääräinen kevätkokous ma 14.4.2025 klo 18 Rautatienkatu 19 A 4. krs. (P-H Hengitysyhdistys ry) Kahvitarjoilu. Tervetuloa!
  • Sääntömääräinen syyskokous to 27.11.2025. klo 18 Rautatienkatu 19 A 4.krs
    (P-H Hengitysyhdistys ry) Kahvitarjoilu. Tervetuloa!
KEVÄÄN LIIKUNNAT

Huom! Äijäryhmään ja Selkäryhmään tarvitaan lisää osallistujia, jotta ryhmät voivat jatkaa hyväksi havaittua toimintaa tehokkaasti.

  • Selkäryhmä tiistaisin klo 11-12 (Harjula)
  • Äijäryhmä “Taipumattomat” keskiviikkoisin 19-20 (Harjula).
  • Vesijumppa perjantaisin 16.45-17.30 (Harjula)
  • Kuntosali tiistaisin 16-17 (Kaupunginsairaala, Masto-liikuntasali)
  • Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Riitta-Liisa 040 592 5608.
SYKSYN LIIKUNNAT

Syyskausi alkaa viikolla 36.

  • Omatoiminen kuntosalivuoro ti. 2.9.  klo 16-17 Harjun terveyden (ent. kaupunginsairaala) MASTO-liikuntasali
  • Harjulassa toimivat ryhmät:
    Selkäjumppa ti 2.9. klo 11.00-12.00
    Miehet “Äijäjumppa Taipumattomat” ke 3.9. klo 19.00-20.00
    Vesijumppa pe 5.9. klo 16.45 – 17.30
  • Syksyn kaikkiin ryhmiin ilmoittautuminen 1.-20.8. aikana Riitta-Liisa Komulainen p. 040 592 5608, riitta-liisa.komulainen@hotmail.com. Muistakaa kaikki entisetkin ryhmäläiset ilmoittautua ajoissa! Uudet tulokkaat tai asiasta kiinnostuneet, ottakaa yhteyttä,
    voitte saada yhden kokeilutunnin ilmaiseksi.
Virkistyspäivät pajulahteen syyskuussa

Päivä vielä avoinna. (Syksyllä mahdollisesti vielä muutakin mukavaa!)

Perinteinen selkäviikko 42/2025.
  • Maailman Selkäpäivä 16.10 2025  LAVA-esitystila klo 17.30 – 19.30 Palvelutori TRIO.
    Selkäpäivän paneelikeskustelu “Kuinka ikääntynyt henkilö huomioidaan terveydenhuollossa ? ” Kaikille vapaa pääsy. Tervetuloa !
Selkäsi hyvinvoinnille

Hyödyllisiä linkkejä

Oheisista linkeistä saat lisätietoa tuesta, potilasterveydestä sekä omais- ja vapaaehtoistoiminnasta.

Jäsenmaksu 23 euroa/vuosi

Miksi jäsenyys kannattaa?

Edullisella vuosimaksulla saat mm. seuraavia etuja:

4 x Hyvä Selkä -lehti vuosittain
Luentoja ja tietoiskuja
Asiantuntijoiden apu ja tuki
Retkiä, alennuslippuja yms.

Lisäksi jäsenillämme on mahdollisuus osallistua tuettuihin kuntoutuslomiin.
Vuosimaksua ei peritä kuluvalta vuodelta marras-joulukuussa liittyviltä.

Liity nyt >
Jäikö kysyttävää?

Ota meihin yhteyttä!

Yhteyshenkilönäsi toimii
pj Atte Sarilo, atte.sarilo@gmail.com.

Sähköposti

atte.sarilo@gmail.com

Puhelin

0400 353 055

Lähetä meille viesti

Tietosuojaseloste >