Tervetuloa selkäyhdistys Salpausselät ry:n sivuille!
Selkäsi tukena
Täällä Salpauselällä olemme luonnostamme opetelleet pitämään huolta selistä. Oletpa sitten jäsenemme tai vierailija, kannamme yhdessä vastuuta selistämme, jotta ne jaksavat kannattaa meitä.
Linkeistä pääset tutustumaan yhteistyökumppaneihimme, menneisiin ja tuleviin suunnitelmiimme.
Valtakunnallinen kattojärjestömme on Selkäliitto ry
vuotta selkäkokemusta
Retkiä, matkoja, luentoja, vierailuja ja kokouksia
Tapahtumat
Selkäsi hyvinvoinnille
Hyödyllisiä linkkejä
Oheisista linkeistä saat lisätietoa tuesta, potilasterveydestä sekä omais- ja vapaaehtoistoiminnasta.
Selkäviikon esitelmä 13.10.2022 Lahdessa Selkäyhdistys SalpausSelät ry
Selkäpäivän viettoa
Kumpi määrää, selkä vai jalat – tänään aukesivat meille yhteyksien salat.
Näin Kortelaisen Niko meille havannoi ja näytti, kuinka raajat ja selkä kroppaa käytti.
Jos länget tai pihdit on säärien malli ja notkolla selkä kun alla on palli.
Silloin syytä on korjata hoidoilla noita, ettei pysyvä liikkumahaitta voita.
Näin listattiin vikoja kunnon tovi, huokauksilla täyttyi kuulijoilla povi,
Sitten parannuksien pariin jo esitys vei, kivuillekin voidaan väliin sanoa ei.
Korjaa siis ryhtisi, älä ole keno, parantuu tuosta jo eteenpäin meno
Välineitä löytyy runsas määrä, niitä käyttämätön on oikea jäärä.
Kuntoilun harrastusta kannata ei estää, paremmin sitten oma kroppa kestää.
Vaan massan rakennus ei aina ole hyvä, voi tulla epätasapaino pysyvä.
Maltti on valttia kun juostaan perässä terveyden, sillä saa hyvän kunnon täyttymyksen.
Lopuksi käytiin keskustelua yleistä ja kiitettiin Nikoa hyvistä vinkeistä.
Kiitos mukana olosta kaikille.
Jäsenmaksu 22 euroa/vuosi
Miksi jäsenyys kannattaa?
Edullisella vuosimaksulla saat mm. seuraavia etuja:
4 x Hyvä Selkä -lehti vuosittain
Luentoja ja tietoiskuja
Asiantuntijoiden apu ja tuki
Retkiä, alennuslippuja yms.
Lisäksi jäsenillämme on mahdollisuus osallistua tuettuihin kuntoutuslomiin.
Vuosimaksua ei peritä kuluvalta vuodelta marras-joulukuussa liittyviltä.
Jäikö kysyttävää?
Ota meihin yhteyttä!
Yhteyshenkilönäsi toimii vuoden 2022 puheenjohtaja Atte Sarilo
Varapuheenjohtajana toimii liikuntavastaava Brita Stång.