Tervetuloa selkäyhdistys Salpausselät ry:n sivuille!

Selkäsi tukena

Täällä Salpauselällä olemme luonnostamme opetelleet pitämään huolta selistä. Oletpa sitten jäsenemme tai vierailija, kannamme yhdessä vastuuta selistämme, jotta ne jaksavat kannattaa meitä.

Linkeistä pääset tutustumaan yhteistyökumppaneihimme, menneisiin ja tuleviin suunnitelmiimme.

Valtakunnallinen kattojärjestömme on Selkäliitto ry

vuotta selkäkokemusta
Kesä tulee ja linnut laulaa…

Nyt on aika laittaa selät kesäkuntoon!

Yhdistyksellämme on kaksi tukihenkilöä, joiden puoleen voit kääntyä tarvittaessa:
– Katri tekstiviesti 040 001 7679
– Helvi tekstiviesti 050 321 6046
tai yhteydenottopyyntö näillä sivuilla olevan linkin kautta.

Selkäliitolla on myös maksuton selkäneuvonta tiistaisin ja torstaisin klo 10-14 puh. 050 45 7884.

Retkiä, matkoja, luentoja, vierailuja, liikuntaa ja muuta yhteistä mukavaa:

Toimimme Päijät-Hämeen Hengitysyhdistys ry:n tiloissa Rautatienkatu 19 A, 4 krs.  Lahti
Kerro meille mielipiteesi toiminnastamme, odotamme kehitysvinkkejäsi.

Tapahtumat 2024

3.6.2024 kesäretki Helsinkiin ja Kellokoskelle
  • Lähtö klo 9.00 Marolankadun turistipysäkki, Lahti, ole paikalla n. 10 minuuttia ennen.
  • Helsinki Talvipuutarha ja Sea Life, joiden jälkeen siirrymme Kellokoskelle, ravintola Kinuskiin lounaalle ja sieltä opastetulle kierrokselle Kellokosken sairaalamuseoon.
  • Bussimme on takaisin Lahdessa n. klo 17.00
  • Matkan hinta 55 euroa / hlö (myös ei-jäsenet ovat tervetulleita mukaan)
  • Sitovat ilmoittautumiset vain puhelimitse 19.5. mennessä Pirkko Karhapää 044 504 4100.
16.10.2024 Selkäpäivän luento Lahden palvelutori lava-esitystila
  • Alkaen klo 17.30
  • Vapaa pääsy
LIIKUNNALLISTA

Forever Lite Lahti puistojumpat Pikku-Veskun puistossa klo 18.00 – 19.00 alkaen 3.6. Ohjaaja Anne Jääskeläinen. Osallistuminen vapaa. Ei ennakkoilmoittautumista.

Syksyn jumpat alkavat Harjulassa seuraavasti:

  • 3.9. tiistaina SELKÄRYHMÄ klo 11-12
  • 4.9. keskiviikkona TAIPUMATTOMAT miesten ryhmä klo 19-20
  • 6.9. perjantaina VESIJUMPPA klo 16.45-17.30
  • 10.9. tiistaina OMATOIMINEN KUNTOSALIVUORO sekaryhmä Kaupunginsairaalan MASTO-liikuntasali klo 16-17
  • Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Riitta-Liisa Komulainen, riitta-liisa.komulainen@hotmail.com, puh. 040 592 5608.
Selkäsi hyvinvoinnille

Hyödyllisiä linkkejä

Oheisista linkeistä saat lisätietoa tuesta, potilasterveydestä sekä omais- ja vapaaehtoistoiminnasta.

Jäsenmaksu 23 euroa/vuosi

Miksi jäsenyys kannattaa?

Edullisella vuosimaksulla saat mm. seuraavia etuja:

4 x Hyvä Selkä -lehti vuosittain
Luentoja ja tietoiskuja
Asiantuntijoiden apu ja tuki
Retkiä, alennuslippuja yms.

Lisäksi jäsenillämme on mahdollisuus osallistua tuettuihin kuntoutuslomiin.
Vuosimaksua ei peritä kuluvalta vuodelta marras-joulukuussa liittyviltä.

Liity nyt >
Jäikö kysyttävää?

Ota meihin yhteyttä!

Yhteyshenkilönäsi toimii uusi puheenjohtajamme Pasi Mäkinen. Varapuheenjohtajana toimii Atte Sarilo, atte.sarilo@gmail.com.

Sähköposti

pasi.makinen@phnet.fi

Puhelin

044 970 2237

Lähetä meille viesti

Tietosuojaseloste >